Pilates
Pilates ist ein einzigartiges Training aus kombinierten Kräftigungs- und Dehnübungen.
Beschreibung
Faszienyoga (FAYO) nach Liebscher und Bracht
Das LNB-Konzept, ist eine von Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht, entwickelte Form der Bewegungs- und Schmerztherapie.
Beschreibung
AYI BASIC Detox
Übe Yoga in Kleingruppen und befreie Dich von schädlichen Gedanken und finde eine förderliche Haltung für Dein Selbst!
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AYI BASIC Restorative
Übe Yoga in Kleingruppen zum Regenerieren und Ankommen und etabliere neue Klarheit und Kraft!
Beschreibung
Wege zur Entspannung
Ein wichtiges Kriterium für die Gesunderhaltung ist die Balance zwischen Anspannungs- und Lockerungsphasen.
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Faszien- Fitness
Verbesserung der Elastizität des Bewegungsapparates mit und ohne Faszienrolle speziell mit federnden/wippenden Bewegungen.
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Infos zu den Kursen

Hier finden Sie unsere Kurszeiten zu:

Kursprogramm (Beschreibung)

Kursprogramm (Stundenplan)

 

Nicht jede „gute Übung“ ist für jeden geeignet

Darauf einzugehen haben wir uns zum Ziel gesetzt,
patientenbezogen in kleinen Gruppen durch enge Zusammenarbeit zwischen Therapeuten und Kursleitern.

Spaß, Übungsanleitung für zu Hause, Alternativübungen, falls einzelne Übungen Beschwerden verursachen,  individuelle Kontrolle und Korrektur bei der Übungsausführung.

Anmeldung:

Unter Beachtung unserer AGBs füllen sie bitte unsere Anmeldung aus (ausdrucken) und senden sie an folgende Adresse


mplus Praxis für Osteopathie
Angerbrunnenstr. 10, 
85356 Freising-Lerchenfeld